हरि ॐ
ॐ नमः शिवाय।
मै रजनीश आज पहली बार इस तरह की app पर आया हूँ। और आशा करता हूँ आप सभी के साथ अच्छी बातें सांझा कर सकूं।
मित्रों आज की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर चीज हमें हाथों हाथ या तुरन्त चाहिए होती है। खाना , खबरे, या कुछ भी । और इसी जल्दी में हम अपने आप को समय नही दे पाते बस स्वयं को देते हैं मेकअप , गोल्ड आदि।
मैं बात कर रहा हूँ आराम की। शरीर को आराम देने की। हमारा शरीर भगवान की अनमोल देन है और हमारा भी कुछ फर्ज बनता है इसको समय देने के लिए। नहाना, परफ्यूम लगाना , अच्छा खाना तो सभी देते है पर हमारा फर्ज होता है शरीर को आराम देना उसके लिए नींद , योग , ध्यान ये तीनों करना। , संतुलित आहार शरीर को देना।
इसी तरह से मन मे जब विचार चल रहे थे तो मैं ऐसे ही app की तरह की प्लेटफार्म की तलाश को लग गया और इस app पर आ गया। और ये id बनाई "शान्ति" के नाम से। शांति अर्थात भागदौड़ से आराम । और इसी विषय पर मैं आगे पोस्ट करूंगा जिसमे ध्यान , योग मुख्य रहेंगे।
आशा है आप सभी का साथ मिलेगा।
धन्यवाद।
हरि ॐ
